体育锻炼的心得体会(共4篇)

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时间过得真快,一转眼就要到周四了,迎来的是紧张的一天,也是一个难忘的日子,因为,今天要去参加“大课间”了。

早上,同学们拿好了集合牌,带上了小书包,开始了今天的行程,我们一路欢歌笑语来到了学校。

到了学校,我看到学校里的桌椅都已经搬好了,而且很整齐,我们知道,这个操场很大,有4个篮球场,边上还有个篮球场,但是,我们学校的操场却不一样,它有许多的运动器械,有篮球场,还有一些乒乓球。

到了教室,我们迅速排好队,来到了操场。这时,校长走了过来,我知道,校长马上就要开会了。所以,我带着同学们来到操场,校长拿起了文件,严肃地说:“你们班怎么在讲话?为什么今天的课程这么多,你怎么不和同学们和好。”听完,校长说:“今天,我们来玩一个游戏吧。”“是!”同学们异口同声地说。游戏开始了,第一个上场的是吴斌,他看见一个篮球,从口袋里掏出了一个篮球,再用拍子把球拍了下来,然后把球往下一个方向扔,篮球到了网里,“啪”,球“嗖”的一声到了网里,然后,又“嗖”地一声跑了出去,又进了网里。

接下来是史玉柱,他用球拍打了一下,球出来了,到了网外,他将球扔了出去,然后,开始了第二次投篮。结果,球在网外乱飞,史玉柱从网外直接蹦了出去,又进了网外。

这时,上课了,我赶紧回到教室里,想趁这个时候打篮球。于是,我又来到了操场,打篮球的人有的在打篮球,有的在打篮球。我一打篮球,球就一直在我这里飞来飞去,像一只敏捷的小猴子。忽然,我被一个篮球吸引住了,我对球一投,球进了。我真开心,我第一次看见篮球这么好打,我又可以打篮球了。

今天过得真快啊,当然,我们也要好好休息,下次要再参加“大课间”了。


体育锻炼的心得体会

“苦不苦,想想红军二万五千里长征”。经历了一天一夜的锻炼,我们在骄阳似火下没有,汗水湿透了衣服,每一滴汗珠都凝聚着我们的坚持不懈。在身体劳累了一天之后,我们更加充满了力量。在这个坚强的时候,我更加明白了一个道理——坚持。

通过体育锻炼,让我们体会到坚持的力量是伟大的,是能改变一个人命运的。

这件事让我真正感受到了胜利的滋味。今天,体育课上,老师让我们练习一项动作,让我们进行一场“魔鬼式训练”,做一遍训练成果。

因为我们大部分同学都是女生,女生常常在和女生对打,我对打技术不熟悉,当时我真不知道该怎么办。

就在这时,只听见“砰”的一声,篮球被我无情地击落在地。我一下子愣住了,面对 作文 失败,再一次站了起来。老师说:“大家一定要学会坚持,要不怕失败,勇往直前。”我听了,鼓起勇气继续努力着,终于打进了一个篮球。

我吸取了失败的教训,心里暗暗地对自己说:“我能行。”

这就是我这次的第一次“魔鬼式训练”。


体育锻炼的心得体会

体育锻炼的心得体会500字

8月22日上午,我们欢聚在一起,来到西城区体育中心进行体育锻炼。

活动开始了,操场上,同学们有的跳绳,有的打拳,有的踢足球,有的做游戏,还有的踢足球。

同学们有的拿羽毛球拍打球,有的打乒乓球。

大家争先恐后地参加运动会,连裁判员也来参加运动会。比赛开始了,运动员们使劲的挥舞着球拍,像运动员在比赛。到了8:30,同学们进场了,看,运动员们把自己的号码写在牌上,开始比赛了。首先是一年级一班,他们那瘦小的身躯已经使出了浑身解数,可还是甩不掉对方。“4、2、1,2,1”比赛开始了,只见他们精神抖奕,我们班第一个上场的是六年级,他们的成绩很好。接着是六年级二班,他们虽然长得瘦瘦的,但是还是很努力的踢。他们刚一上场,就赢得了大家的热烈掌声。最后,还是六一班上场了,他们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。我们看到他们的对手球技特别好,踢的也很远。

今天的活动虽然已经结束了,但是我体会到了我参加体育锻炼的乐趣。


体育锻炼的心得体会

有一次,体育课是考验我们的耐力,锻炼我们的身体。开始时,头昏眼花,身体摇摇晃晃,但是当同学们听到喊声时,只觉得眼前一黑,就什么都不知道了。当时,我只听见同学们在说:“今天我们要比耐力。”我听后有些着急,万一被别的同学超过了怎么办?我的脑海里闪现出一系列画面:运动员们在赛道上,挥洒着汗水,矫健地步伐在跑道上疾驰。我们的运动健儿们都在为我们喝彩,为我们加油,他们为我们喝彩,我们为他们喝彩,大家一定要为他们喝彩,让我们一起为他们喝彩吧!

“砰”,一声枪响,运动员们个个飞快地跑起来,然后一个接着一个,勇往直前,用自己的汗水,拼出了自己的一片天地,一眨眼就已经把其他的对手远远地甩在了后面,虽然我们很害怕,但是我相信,只要有我们,我们就一定可以成功。于是,我们使出了洪荒之力,把对手甩得远远地。在大家为我们加油助威时,我听见了同学们在叫加油的声音,我觉得自己好像是“千斤顶”,脚也开始发软,两脚就像被石头压住了一样。我知道,只有强者才是强者。所以,我只有拼尽全力,才能胜利。这真是一场体力活,还让我懂得了:只有坚持,才有收获。

在这次比赛中,我体会到:没有付出就没有回报,只要努力,就会成功。